Wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken, als Einzelperson, Paar, LGBTQ+, und Beziehungen aufzubauen, die dir wirklich guttun - zu dir selbst und zu den Menschen, die du liebst - dann beginnt echte Veränderung genau hier.
Grüezi! Ich bin Lilia, eine aufgeschlossene Psychologin, unerschütterliche Optimistin und ein lösungsorientierter Coach.
Ich bin überzeugt, dass Glück etwas ist, das wir gemeinsam Schritt für Schritt erschaffen. In meiner Praxis begleite ich dich wertschätzend, respektvoll, einfühlsam und zugleich pragmatisch. Gemeinsam fördern wir, was in dir steckt!
Wissenschaft mit Herz
Schon früh wollte ich verstehen, warum Menschen fühlen, denken und handeln, wie sie es tun. Deshalb habe ich Psychologie studiert - mit Leidenschaft!
Nach meinem Master in Klinischer Psychologie (2004) und meinem Doktorat in Gesundheitspsychologie (2009) in englischer Sprache im Ausland, habe ich mich auf Paartherapie, Life Coaching und LGBTQ+ Coaching spezialisiert.
Seit 2019 führe ich meine eigene Praxis in der Stadt Zürich. Zusätzlich arbeite ich als freiberufliche Psychologin mit weltweit tätigen Unternehmen zusammen, darunter:
- Aepsy, Online Therapie, seit Juli 2020
- Google Schweiz, EAP Beratung, von Januar 2024 bis Dezember 2025
- Microsoft, Coca Cola, BlackRock und UBS Schweiz, EAP Beratung als Global Mental Health Therapist (Psychologin für mentale Gesundheit), seit November 2025
Eine Sitzung mit mir fühlt sich an wie ein gutes Gespräch bei einer Tasse Kaffee - ich höre dir aufmerksam zu und schreibe meine Notizen erst nach der Sitzung, und nicht während du mir dein Herz ausschüttest.
So unterstütze ich dich
Du verdienst es, glücklich zu sein!
Wir alle erleben Lebensphasen, in denen alles Kopf steht. Niemand ist ständig glücklich (wäre auch langweilig) und über Lebenskrisen & Beziehungskonflikte zu sprechen, ist oft schwer. Aber da musst du nicht alleine durch.
Als aufmerksame Zuhörerin blicke ich gemeinsam mit dir über den Tellerrand und passe jede Session deinen individuellen Bedürfnissen an. Ich mag kreative Ansätze, denke gern unkonventionell, und rede nicht um den heissen Brei herum. Jede Sitzung ist ganz auf dich zugeschnitten, denn Patentlösungen gibt es nicht.
Manchmal gehen wir zwei Schritte vorwärts und einen zurück. Mein Werkzeugkasten umfasst Positive Psychologie, emotionsorientierte und lösungsorientierte Therapie sowie systemisches Coaching. Häufig verbinde ich systemisches Coaching mit Positiver Psychologie, um Paaren zu helfen, Konflikte mit mehr Verständnis und Fokus auf Stärken neu zu betrachten.
Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, deine Resilienz zu fördern, und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du dein Leben selbstbewusst und handlungsfähiger gestalten kannst. Bist du bereit, zu wachsen, zu lachen und neue Perspektiven zu gewinnen? Dann lass uns gemeinsam starten!
7 «fun facts» über mich
- Die Welt entdecken! Ich liebe das Reisen und habe bisher 33 Länder bereist. Fortsetzung folgt.
- Ich schaue Sci-Fi (Game of Thrones, Westworld, Handmaid's Tale, The Boys, The Last of Us, Marvel/DC). Zudem bin ich ein Trekkie.
- Ich bin eine leidenschaftliche Taucherin und Trampolinspringerin.
- Meine zwei Katzen lieben es mich frühmorgens zu wecken.
- Ich spreche fliessend 3 Sprachen (Deutsch, Englisch, Ungarisch) und bin im März 1978 geboren.
- Kaffeetrinken würde ich gerne mal mit Dr. Ruth Westheimer, Dr. Esther Perel, Sir Elton John, RuPaul und Jodie Foster.
- Ich gehe offen, tolerant, lebenslustig und mit einer positiven Einstellung durchs Leben:
«manchmal gewinnt man, und manchmal lernt man».
